Dari Kita, Untuk Kita: Kesehatan Mental & Skrining Kesehatan Mental Remaja




Ciao, Laskar Spedusa!

  Bagaimana kabar kalian? Dimanapun kalian berada, semoga kalian dalam keadaan sehat baik secara fisik, ataupun mental.

  Omong-omong soal kesehatan mental, kalian tahu tidak sih, apa itu kesehatan mental? Selain itu, seberapa penting kita untuk mengecek secara reguler kesehatan mental kita? 

Jika penasaran, yuk, baca lebih lanjut!

  Kesehatan mental adalah kondisi kesejahteraan jiwa yang memengaruhi emosi, psikis, dan kejiwaan seseorang. Kesehatan mental yang baik memungkinkan seseorang untuk mengatasi tekanan hidup, bekerja secara produktif, dan berkontribusi kepada masyarakat. Nah, kesehatan mental sendiri perlu secara reguler di cek keadaanya. Skrining kesehatan mental penting untuk mendeteksi dini gangguan mental, sehingga dapat segera ditangani. Skrining kesehatan mental dapat dilakukan oleh siapa saja, tanpa harus menunggu munculnya gejala. 

  Pentingnya skrining kesehatan mental tersebut juga sudah direalisasikan oleh RSD K.R.M.T Wongsonegoro, didampingi oleh Komisi D DPRD Kota Semarang, yang diikuti oleh seluruh siswa kelas 7, 8, dan 9 SMP Negeri 21 Semarang pada tanggal 13 Februari 2025. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran siswa mengenai kesehatan mental dan fisik, membantu mereka terbiasa dengan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS), memahami kesehatan remaja, serta memberikan akses konsultasi bagi siswa yang membutuhkan dukungan kesehatan mental. 

  Kegiatan dilaksanakan secara terjadwal diawali kelas 8 pada pukul 08.00-09.00, disusul kelas 9 pada pukul 09.00-10.00, dan terakhir diikuti kelas 7 di pukul 10.00-11.00. Siswa kelas 8 menerima materi PHBS, kelas 9 mendapatkan materi kesehatan remaja sedangkan kelas 7 melakukan registrasi untuk konsultasi kesehatan mental melalui tautan yang disediakan.

  Kegiatan ini juga berkolaborasi dengan organisasi Kader Kesehatan Sekolah, atau yang biasa disebut KKS. KKS memiliki peran penting dalam penegakan kesadaran dan pengecekan kesehatan gizi, mental dari siswa siswi Spedusa ataupun kebersihan lingkungan. Oh iya, kalian bisa cek akun media sosial Instagram KKS Spedusa, @kksspedusa untuk informasi lebih lanjut. 

 Kesehatan mental merupakan sesuatu yang perlu kita rawat baik-baik, karena apa yang kita tabur, itulah yang akan kita tuai. Sebagai penutup, yuk simak pantun dibawah ini.

  Ubur ubur ikan lele, jangan lupa baca berita jurnalistik le!

Sampai jumpa lagi!

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

MPLS Seru di Spedusa!!

  HOLAA LASKAR SPEDUSA!! Saatnya kembali ke sekolah!! Untuk menyambut para peserta didik baru diadakan kegiatan Masa Pengenalan Lingkungan Sekolah (MPLS) di SMPN 21 Semarang, MPLS telah berlangsung pada hari Jumat, 20 Juli hingga Jumat, 26 Juli. Tujuan dari MPLS ini dilakukan adalah untuk mengenalkan siswa-siswi baru dengan lingkungan sekolah dan membantu mereka untuk beradaptasi di SMPN 21 Semarang. Dimulai pada Jumat, 20 Juli 2024 dengan kegiatan Pra MPLS yang di mana para peserta didik datang ke sekolah untuk diberikan arahan tentang apa saja yang harus disiapkan saat MPLS. Pada tanggal 22 Juli, para peserta MPLS berkumpul di lapangan untuk upacara pembukaan MPLS sebelum diarahkan ke aula besar SMPN 21 Semarang. Mereka diberikan penjelasan tentang perwalian kelas, pembagian kelas MPLS, visi misi program sekolah, dan kurikulum merdeka dan P5. Tanggal 23 Juli, siswa MPLS mengikuti pembiasaan pagi di lapangan sebelum diberikan materi tentang tata tertib sekolah dan ekstrakurikuler...
Read more »

Kemah Penerimaan Tamu Penggalang SMPN 21 Semarang Menanamkan Jiwa Persatuan Generasi Muda

Gambar
  Halo Laskar Spedusa!! SMP Negeri 21 Semarang menyelenggarakan kegiatan Perkemahan Jumat-Sabtu (PERJUSA) untuk seluruh siswa/i kelas 7. Kegiatan ini dilaksanakan pada tanggal 13-14 September 2024. Kegiatan ini bertujuan untuk memupuk kemandirian serta mengembangkan semangat gotong royong dan solidaritas di antara para siswa. Kegiatan PERJUSA dimulai pada hari pertama dengan proses absensi dan kehadiran peserta. Selanjutnya, upacara pembukaan dilaksanakan, diikuti dengan pelatihan teknik kepramukaan. Setelah sesi tersebut, para siswa melaksanakan ibadah sebelum berkumpul di lapangan voli untuk makan malam bersama. Acara malam hari diisi dengan upacara api unggun yang diikuti oleh pentas seni dari masing-masing kelas. Pada hari kedua, kegiatan dimulai dengan senam pagi dan sarapan bersama. Puncak dari kegiatan ini adalah sesi Outbound yang penuh semangat, di mana siswa berpartisipasi dalam berbagai permainan seperti ES GELON (EStafet GElas & baLON) dan SARDON (SARung bergandeng ...
Read more »

Tawa Bahagia Menyambut Kemerdekaan Indonesia

Gambar
  Holaa Laskar Spedusa!! Dalam rangka menyambut Hari Ulang Tahun Republik Indonesia ke-79, OSIS SMPN 21 Semarang melakukan rangkaian acara pitulasan yang berlangsung dengan meriah mulai dari tanggal 12 hingga 16 Agustus 2024. Berbagai perlombaan menarik disajikan oleh OSIS SPEDUSA untuk memeriahkan acara pitulasan ini. Di hari pertama, siswa-siswi diajak bernostalgia dengan permainan tradisional seperti kepuk (kelereng kerupuk), arung (matras tepung), dan trenggiling blunder. Permainan-permainan ini tentunya mengundang tawa, karena tingkah lucu para peserta. Seperti saat lomba Kepuk salah satu peserta memakan kerupuknya dengan menggunakan sambal yang sengaja sudah dia sediakan sebelumnya, hal tersebut tentunya tidak terpikirkan oleh semua orang. Juga saat perlombaan trenggilin blunder, para peserta yang mendapatkan bagian bermain trenggiling melakukan roll depan yang membuat kardus-kardus yang disediakan jebol. Tingkah-tingkah lucu tersebut yang membuat memori tersendiri pada pitul...
Read more »